大暑，是二十四節(jié)氣中的第十二個節(jié)氣，也是夏季的最后一個節(jié)氣，通常出現(xiàn)在公歷7月22日至24日之間。今年（2024年）的大暑節(jié)氣為7月22日，標(biāo)志著一年中最炎熱的時期已經(jīng)到來。大暑時節(jié)，高溫潮濕多雨，天氣比小暑更加炎熱，故名曰大暑。大暑節(jié)氣作為中國傳統(tǒng)文化中的重要組成部分，也激發(fā)了無數(shù)文人墨客的創(chuàng)作靈感。他們通過詩詞歌賦等形式，表達(dá)了對大暑時節(jié)的感受和思考。例如，宋代詩人黃庭堅(jiān)的《大暑水閣聽晉卿家昭華吹笛》就描繪了在大暑時節(jié)聽笛的清幽意境；唐代詩人杜甫的《毒熱寄簡崔評事十六弟》則表達(dá)了對大暑炎熱的感慨和無奈。
江蘇德恩溫馨提示大暑時節(jié)，人體容易出汗，應(yīng)多補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。飲食上應(yīng)以清淡為主，多吃蔬菜、水果等富含維生素和礦物質(zhì)的食物。
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